Bombas de baño

¿Como hacer bombas de baño?

Por: Ana Laura

Las bombas de baño son una manera muy fácil de hacer tu propio spa en casa, ya que son muy fáciles y económicas de hacer. Ademas que no te tomara mucho tiempo en hacerlas y algunos de los ingredientes ya los tienes en casa.

Para hacerlas necesitarás los siguientes ingredientes:

• 1/2 taza de  ácido cítrico
• 1 taza de Bicarbonato de Sodio 
• Colorante (puede ser cosmético o vegetal)
• Esencias de tu preferencia* (Te dejo una lista de esencias con beneficios para la salud)
• Una cucharada de plantas secas**(Te dejo una lista de plantas que puedes utilizar)
• Aceite de tu preferencia.
• Un atomizador con agua (Puedes sustituir este con algún traste con agua y una cuchara (yo recomiendo el atomizador por mas comodidad))
• Un recipiente
• Un molde de cualquier forma (si no tienes puedes utilizar alguna tapa)
• Una palita o cuchara

* Esencias con beneficios a la salud.

• Eucalipto: Su aroma ayuda a la congestión nasal y un desodorante natural.
• Menta: Es un buen analgésico, ayuda al dolor de cabeza, es un buen calmante y ayuda a la congestión nasal.
• Rosa: Calma la ansiedad y ayuda a la migraña.
• Lavanda: Es un buen calmante.

**Plantas secas que puedes utilizar.

• Lavanda: Ayuda a las heridas, le daba un efecto mas brillante a tu cabello y piel, evita migrañas.
• Manzanilla: Antiséptico, es un buen antialergico, calma las inflamaciones y ayuda a los músculos cansados.
• Rosa: Mejora la circulación de la piel, antiséptico, ayuda a la cicatrización y un excelente astringente.
• Romero: Ayuda a relajar los músculos, un excelente antiséptico, alivia el dolor de cabeza, alivia las llagas y la inflamación.

Procedimiento:

1. Coloca en el recipiente 1/2 taza de ácido cítrico (este no es dañino a la salud, este lo llegan a utilizar como conservador en algunos alimentos) y la taza de bicarbonato. 
2. Agrega de 4 a 5 gotas de aceite esencial de tu preferencia.
3. Coloca un chorrito de aceite de tu elección (Este ayudara a hidratar la piel)
4. Mezcla los ingredientes con la palita o la cuchara y ve incorporando un lentamente las plantas secas.
5. Agrega de una a dos gotas de colorante y mezcla. (si tu colorante es liquido, no te preocupes si al momento de agregarla la mezcla comienza a burbujear)
6. Cuando todos los ingredientes estén perfectamente incorporados con el atomizador rociarlo dos veces o tres, para que este se humedezca y puedas colocarlos en los moldes.
7. Con tus manos coloca la mezcla en tus moldes, comprime los perfectamente para que no se desagan, y sacalos.
8. Déjalos secar toda la noche en una bandeja o hasta que se endurezcan.

Listo, ya puedes utilizarlos en un baño o una tina para los pies. Toma tu bomba de baño y agregala a la tina, sumérgete cuando siga haciendo burbujas para sentirlas. No es necesario enjuagarse. La bomba de baño te ayudará a relajarte y dependiendo de los aceites esenciales que colocaste y las plantas te ayudará a tu salud.